「食品の裏側」の著者 安部司さんのお話を聴いてきました

かつて食品添加物の専門商社　かつて食品添加物の専門商社に勤め、
「歩く添加物辞典」とまで呼ばれた安部氏に、いかに現代の食卓が
添加物に依存しているかを話していただきました。

私たちの目の前で、
豚骨スープやジュース等が添加物だけでできあがるのです。

ポテトサラダのパックの裏を見れば入っているものは
すべて書かれていましす。それが100グラム百数十円程度手買えて、
自分で料理する手間や時間もはぶける、これは添加物があるからこそ
できることです。いくら嫌だと言っても添加物を全面的に排除して
ちゃんと料理をすべて作るということはできません。
私も料理の１品は出来合いの生協の商品を温めて食べたりします。
みんな添加物の恩恵もしっかりうけているのです。

「保存効果のある化学物質はいっぱい使っています。」と書くのが正しい。
そうすれば「そこまで怖い思いをしてまで便利でなくてもいい」と
判断する人が出てくるかもしれない。情報をきちんとオープンにしたうえで
「何を選ぶかは消費者の自由」というのが本来あるべき姿だというのです。

安部司さんのお話は今回が初めてではありません。
前回聴いた時からインスタントラーメンは食べていません。
即席の味噌汁もほとんど食べていません。
でも時々、忙しいときは利用します。
出来合いのおかずも利用します。怖いと思いながら・・・。


添加物化や農薬からは逃れることのできない世の中です。
でもそんなときバイオリンクがお役にたちます。


　詳しくは　オカモト薬局まで！

「考根論」

　植物の状態が悪いとき、花や葉に対する薬を使い、それでも繰り返し不調がおこるようなら根をみるでしょう。

　人間でいうならその「根」は腸管である。

　「根に向かう医療」を「考根論（こうこんろん）」として提案した田中保郎先生のお話を聴いてきました。

　

　植物の根は栄養や水分を吸収します。人間でいうなら、その「根」の機能を持つのは「腸管」です。

　その「腸管」の状態をととのえることによって様々な病気を治せるというのです。


　
　近年、腸に関する研究が進み、腸管が次のような大切な仕事をしていることがわかってきた。
　
　１、免疫機構をつかさどる（腸内細菌の働き）
　　　
　　　・腸内細菌は腸から吸収されるとき細菌やウィルスを攻撃して入らないようにしています。
　　　・腸内細菌は消化酵素で分解できない食物繊維やタンパク質、糖質を分解し、消化を助け、
　　　　血糖値の改善もおこないます。
　　　・抗生物質は腸内細菌を殺してしまう。
　　　・小腸は、人間のなかにあるぬか床
　
　２、自動能を持つ
　　　　
　　　　脳が眠っていてもしっかり消化、吸収作用を行ってくれている。
　　　　腸には億の和の神経細胞からなる神経ネットワークが存在し脳にははるかおよばないけれど
　　　　脊髄に匹敵するほどの数の神経細胞があるだろうといわれている。

　３、脳にあるすべてのホルモンを生産している

　　　　腸の基底顆粒細胞からは脳にそんざいするすべてのホルモンが発見されている。



　４、物事を考え記憶している。

　このことからすべての病気は腸管の状態を整えることによって様々な病気を治せるというのです。

　

　アレルギーや皮膚病、高血圧、肝臓病、糖尿病、など今までにも腸が関係しているということは今までにもいわれてきました。ここではアルツハイマー型認知症、少年犯罪、心の病までが腸管が関係しているというのです。

　
　目からうろこです！！

　だから、バイオリンクです。

　バイオリンクは腸内細菌の善玉菌の餌になります。また腸管の掃除もしてるのです。

　バイオリンクで病気の予防、治るためのベースつくりです。

新型栄養失調

先月末にはＮＰＯ法人「食品と暮らしの安全基金」の中戸川貢先生の講演を聴いてきました。

コンビニ、スーパーに並んでいる惣采や弁当はきれいで魅力的だが調べてみるとミネラル不足だというのです。

だから、外食の多い人、弁当を買って食べている人、加工食品をよく食べる人はもちろん、
家庭で調理した食品を食べている人でさえリン酸塩を知らない間に摂って
ミネラル不足になっているというのです。

ちゃんとした食事を作っている人でさえ忙しくて食事に手が回らないことがある。

そんな時、食事は手を抜くか、外で買ってきたものを食べることになるだろう。

それが一か月も続くと、もう「新型栄養失調」にかかってしまう。

「新型栄養失調」になると体がだるくてやる気がなくなってしまう。


ミネラルが不足すると心身がどうなるのかはまだよくわかっていません。

でも食事でミネラルを補給すると明らかによくなっていく病気や症状があるというのです。


アスペルガー症候群、高機能自閉症、広汎性発達障害、うつ病、糖尿病、リウマチ、
ひざの痛み、骨折後の痛み、冷え症、低体温、視力低下、アトピー性皮膚炎、肌荒れ、
化学物質過敏症、認知症、腰痛、肩こりなどです。

現在も日々増加中とのことです。ミネラル不足がこんな病気を起こしていたとは…。


だからバイオリンクやバランスターＷＺを飲んでいただくといろんな病気が良くなるんですね。

現代人は知らず知らずのうちにミネラル不足に陥って「新型栄養失調」になっているんです。

だからバイオリンクです。バイオリンクには16種類のミネラルがバランスよく含まれています。

バイオリンクを朝、昼、夕食とともに１５〜20粒食べることでミネラル満タンの身体になり
元気で毎日を送ることができます。

NPO法人 大地といのちの下位代表 吉田俊道先生の講演を聴いてきました

　吉田俊道先生は県の農業改良普及員だった。「微生物を活用すれば農薬を使わなくても、虫や害虫の少ない農業ができる。」と農家に助言したが、反応は今ひとつだった。

まずは自分でやってみようと農業に転身。最初のうちは化学肥料だけで育った。土の中に微生物が貯金されていたからだ。

それから後に生ゴミを肥料に野菜作りを始めた。生ゴミで育てた野菜は今までのものより数倍おいしく、またミネラルやビタミンも豊富だという。

生ゴミが土に帰り元気な野菜を育てるというふうに物事は循環していることを実感する。

野菜や果物に虫がつくのはその野菜が弱っているからだという。虫は弱い野菜につく。また旬の野菜には虫がつきにくい。旬でない時期に作るから虫がつく。

野菜や果物をたくさん食べても大腸ガンの予防にはならない。旬の野菜、後味のいい野菜でなければマイナス。（栄養素も少ない）
　


「みなさん旬でない野菜は食べないようにしましょう！無茶をしない。足るを知る。もうそろそろ気づかなければいけない。」



とこのようなお話でした。



健康のためはに農薬を使った野菜は食べたくない。化学肥料を使った野菜は食べたくない。

このように思っている人はとてもたくさんいると思います。でも今の世の中では食べざるをえないのです。

みんなで旬の野菜を食べる、住んでいる地の野菜を食べる努力をしましょう。

そして足りない栄養素の補給と農薬やダイオキシン、環境ホルモンの解毒に添加物を含まない100％チクゴ株クロレラでできたバイオリンクを食べましょう。

異所性脂肪について勉強してきました

異所性脂肪について勉強してきました。

身体につく脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪、そして第３の脂肪・異所性脂肪があることがわかってきました。

人が摂取した過剰なエネルギーは「皮下脂肪」にたくわえられる。「皮下脂肪｣の貯蔵能力を超えたエネルギーは「内臓脂肪」として蓄える。さらにその貯蔵能力を超えたら「むきだしの脂肪」のまま内臓や筋肉に取り付くのが「異所性脂肪」です。
　
　臓器に直接張り付いた「異所性脂肪」からは“脂肪酸”が溶け出し、臓器に悪影響を与える。

　「異所性脂肪」から溶け出した脂肪酸が細胞内のミトコンドリアに侵入、３倍に膨張したミトコンドリアは好気呼吸ができなくなり、エネルギーの産生が停止、細胞が死滅。インシュリンの分泌が減少。

　重度の糖尿病患者がインスリン感受性低下のみならず、インスリンの分泌低下、インスリン分泌細胞の減少は異所性脂肪が原因のひとつと考えられる。

　皮下に脂肪細胞を沢山持ち「皮下脂肪」を溜め込む能力の高い人はたとえ肥満になっても病気の原因となる「内臓脂肪」「異所性脂肪」にはオーバーフローしていきにくいので“健康”を維持できる

　日本人は「皮下」の脂肪が少なく「皮下脂肪」を溜め込む能力が低い人種！

少々のカロリーオーバーですぐに「内臓脂肪」「異所性脂肪」にオーバーフローしやすく、“糖尿病”をはじめとする“生活習慣病”になりやすい。


「異所性脂肪」の対策は？

�@過剰な脂肪摂取、過剰なエネルギーを避け、バランスの良い食事を取る！

�A１日１万歩歩く！

以上、２点を３日間実行しただけでも「異所性脂肪」は減少！


「異所性脂肪」は…

　　“肥満”ではないのに
　　「ＡＬＴ（ＧＰＴ）「中性脂肪」の値が高く、「ＨＤＬ」の値が低い人は要注意！




そんなに太っていなくても糖尿病の人がいるのはこういうことなんですね。でも、とにかく食べすぎ、運動不足は糖尿病になる危険性が高いということです。

食べ過ぎないようによく噛んで（一口３０回）まめに動くことを心がけましょう。


バイオリンクは余分な脂肪の排泄をお手伝いします。また栄養バランスのとれた保健食品で、食べたものが細胞の中で燃えるのを助けます。

毎日食べて健康を維持しましょう！

人にも野菜にも大事なミネラル

農業科学研究所所長　中嶋常允さんのお話から

　宮崎県の大学が母や娘たちの食事を調べたら、微量に含まれる亜鉛、マグネシウム、銅などの欠乏が目立った。こんな食事でどんなことが起きるか、マウスで実験した。亜鉛が欠乏すると、健全なマウスに対して噛み付くなど暴力的傾向が現れた。
　
　人間もミネラルのバランスが大事で、それが崩れると、健康面に大きな影響が現れることがわかってきた。ミネラルは人にとって大事な酵素の働きを助け、有害な活性酸素などを無害化する。このほかのミネラルも互いに助け合って人間の健康を守っているのだ。一方、土にも窒素、燐酸カリのほかに、微量だが、亜鉛、マンガン、鉄、ホウ酸、銅、硫黄、モリブデン、セレン、クロムといったミネラルも含まれている。人間の身体と土のミネラルバランスは酷似している。
　
　昔は人間や家畜の排泄物、稲ワラなどが畑にまかれ、ミネラルが循環していた。しかし、効率化重視の近代農業は化学肥料を多投。その結果、土壌の三要素である窒素、リン酸、カリは過剰で、ミネラルが欠乏状態になっている。
　
　私たちは食べる野菜から多彩な微量ミネラルを摂取しているが、今はその野菜に含まれるミネラルが不足している。野菜を育てる土壌にミネラルが欠乏してきたからだ。
　野菜にとってもミネラルのバランスは不可欠だ。それが崩れると、病気や害虫に弱くなる。
　
　人間、野菜の健康を守るためにも、土壌のミネラルを調べ、足りなければ補充してバランスをうまく保つ必要がある。

　
　野菜を作る人たちにはミネラルをバランスよく含むように土壌を改良して野菜を作って欲しいものですね。
　
　私たちは自分の身体を守るために、ミネラルを自然にバランスよく含む「バランスターＷＺ」や「バイオリンク」を毎日の食事にプラスしておきましょう。

勉強会へ行ってきました

牡蠣肉エキスの勉強会へ行ってきました。

その一部をご紹介します。

お客様に牡蠣肉エキスを飲んでいただいていると骨量が年齢に比べて多いといわれます。それは牡蠣肉エキスに含まれる亜鉛が骨芽細胞の活性を高めてくれるからだそうです。
また牡蠣肉エキスは骨の成長にも役立つそうです。

これは牡蠣肉エキスの亜鉛の働きだそうですが、亜鉛だけを与えても吸収が悪く反対に銅や鉄などが排泄されます。自然に牡蠣が持っているミネラルやアミノ酸のおかげで吸収がよくなり他のミネラルの排泄などの悪影響もないからだそうです。

ぎっくり腰や腰痛にもいいのは牡蠣肉エキスが肝臓を元気にすることによって筋肉の血流も良くなり筋肉がやわらかくなるからだそうです。

また牡蠣肉エキスを飲み続けることによって体温も上がりますが、肝臓が元気になると取り込まれた栄養素の処理が円滑に行えるようになり、また筋肉量も増えるからだそうです。（肝臓や筋肉でエネルギーは生まれます。）

だから牡蠣肉エキスはダイエットにも有効なのですね。（食べたものがちゃんとエネルギーに変わる。）

済陽高穂先生（消化器外科医）のお話を聴いてきました

　「今あるガンが消えていく食事」の著者で消化器外科の名医　済陽高穂（わたようたかほ）先生の講演を聴いてきました。
　

講演より
　あるとき、７年間に手術した消化器がんの症例１４０２例について術後成績をまとめてみたら５年生存率で４８％の患者さんがガンが再発し亡くなっていた。
　
　ちょうどその頃ある肝臓がんの患者さんを手術したけれどガンは末期で４箇所に転移しておりほとんどておくれで肝臓の半分を切除したが根治はできず余命３ヶ月とお伝えした患者さんが３ヵ月後には腫瘍マーカーが低下、１年半後にはマーカーも正常化し取る事のできなかったガンが消えていたのでした。

　その前後にやはり余命数ヶ月と診断され退院したにもかかわらず、がんの病変が縮小し数年で直ってしまった患者さんを何人か体験したということでした。この方達はお酒、肉を絶ち玄米菜食、きのこ、昆布を食べるという食事の工夫をした方たちでした。その後「玄米・生菜食療法」で難病患者を治療してこられた甲田光雄先生にお会いしたりして食事療法の可能性について自分なりの感触を得た。
　
　近年先進国ではがん患者は減っているのに日本だけが増え続けている。アメリカでは１９７２年に発表されたマクガバン・レポート(肉食中心、野菜不足、病気と栄養の問題を医学会が無視してきたからがん、心臓病、糖尿病が殖えてきた）を受けてアメリカ政府は数値目標をつくり野菜の積極的な摂取を呼びかけた。
　
　それに対して日本は、本来は肉食は控えめ、米食に魚介類と野菜中心の理想的な食生活だったのが、それを捨てて高脂肪・高たんぱく・高カロリーの欧米的食事に走り、がんを増やしてきた。
　また、医療技術は進んでいるのに、食事や生活の指導をきちんと行っている病院、施設は日本にはまだ少ない。


　
　済陽先生はがんの手術を受けた患者さんをなんとか再発させない方法、晩期がんや診断当初から切除不能と見放された患者さんを救うてだてとして食事療法を考え出されたのでした。


　私にとって一番身近なところでがんが消えたのは母の肝臓がんでした。この方法は病院では反対されたので、母の食事は内緒で　病院食ではなく家で作って持っていったものを食べさせました。母のそばに誰かが居るときはいつも身体をなでていました。手術はできない状態にあり余命６ヶ月でした。腹水もたまり薬では減らすことができないところまでいっていました。が腹水も減り数ヶ月で退院できその後も抗がん剤と併用でがんは消えました。

　この体験を参考に今、当店にご相談にこられるお客様にはどんな病気でもまず最初に食事の大切さをお話して摂り入れていただいています。

　ヤクケン　バイオリンクは野菜の不足分を補うには最高の食品です。

新型インフルエンザ

国内でも新型インフルエンザによる死者や重症例が報告され始めました。真夏になっても感染者はふえつづけており、厚生労働省は警戒を強めています。
　
　インフルエンザウィルスに感染しても多くの人は自然に回復します。しかし、死亡した男性のように腎機能の低下などで免疫力が低下している人は、重症化しやすいため注意が必要です。

　疲労の蓄積は免疫力の低下につながります。クマザサエキス、バイオリンク源液や、バイオリンクBCEXは疲労回復や免疫力を高める働きがあります。

　疲れたときは、ササヘルスや源液ドリンク、バイオリンクBCEXと休養ですばやく疲労を回復しましょう！

歯茎（？）の痛み

　当店のお客様（７５歳　女性）の体験です。

体の調子が少しよくないのでといつもの「源液ドリンク」をお買い求めにご来店いただいたときのことです。歯が痛いので歯医者さんに診て貰っているんだけど、どこが悪いかよくわからないとのこと。たぶん歯茎ではと言うのです。もらった痛み止めの薬のため胃の調子も悪くなってきたということです。

　当店に歯茎の痛みにいい漢方食品（胃に負担がかからない）があることをお伝えしてよかったら２〜３日飲んでみたらとお薦めしました。

　翌日にはなんとなくいいようだと、翌々日には楽になってきたと、その２日後にはすっかり良くなったとご報告にお見えになり大変喜んでいただきました。

首がまわらない

　先日お客様から“首が痛くて横にももたてにも動かせない。なんとか早くこの痛みを軽くできないか。車の運転もままならないし、食べるにも飲むにも不自由だ”との相談を受けました。

　これまでに３回車で追突され、その都度診察してもらったのだけど“首の骨がずれている。治すには手術しか方法がない。他の方法は電気をかけたり暖めたりするしかない”と言われて電気をかける方法でやってみたけど治らなかったとのことでした。

　今回は朝起きたらこういう状態でその“首の骨がずれた”のでこういう状態になったのでは…というのです。

　私は一度診察してもらうことを薦めたのですがお医者様に診て貰っても治らなかったし今のこの状態を抜けださないと仕事もできないのでなんとかならないかとおっしゃるのです。

　むち打ち症にいい漢方（これで半月後にはずいぶん楽になるよと）お薦めしました。でも　すぐに良くなるものはないのかとおっしゃるのでもう２品活血作用のある商品とその商品の働きをより高めるための商品を３日分お渡ししました。

　３日後にご来店になり　、ずいぶん良くなって首もたてにも横にも動かせるようになったととても喜んでいただきました。最初に選んだ商品はしばらく続けていただくようお話しました。痛みにすぐ効いた２品の商品ももう２日分お買い上げいただきました。

肌のきれいな元気な赤ちゃんを授かるために

　30年前、作家の有吉佐和子さんは著書の「複合汚染」に一つだけ書けなかったことがあるという。

「30年後には子供が生まれなくなるだろう」と。

　30年後の今、当時２人前後だった出生率は1,32人（2002年）に低下。７組に１組の夫婦が不妊症といわれる。一方、子宮内膜症や精巣ガンなど、生殖器系の病気が急増している。
　もちろん少子化は体の問題だけでは語れない。だが有吉の予言と今を重ねると「生まないのではなく、生めないのではないか」とさえ思えてくる。
　
　
原因のひとつと考えられているのがダイオキシン類、PCBなどの内分泌かく乱科学物質（環境ホルモン）ごく少量で体内のホルモン系の働きをかき乱すのが特徴だ。

　
　精子と卵子の出会いによって誕生した胚は、胎児期から乳児期にかけ、猛烈な勢いで細胞分裂を繰り返す。もし、この時期に“異物”が細胞に何らかの影響を与えると、その後のヒトの設計図は大きく狂う。
　
「遺伝子レベルで悪影響が表れる奇形には、形態奇形と機能奇形がある。環境ホルモンによる機能奇形は精子数減少、子宮内膜症、性同一性障害、免疫異常、知能低下など、外見には表れないものが考えられ、子供に急増している自閉症や注欠陥多動性障害（ADHD)とも関係があるかもしれない」
　
かつて母親の胎盤は有害物質を通さない絶対的なものとされてきた。だが、魚を通して母体に入って有機水銀は、その関門を突破し、胎児を侵した。胎児性水俣病。立証まで、実に１５年の歳月がかかった。
　「環境ホルモンがどう作用するのか、まだ分からないことが多い。ただ医学が証明したときは手遅れだ。」

　
どうするか。２つの方法が考えられる。
　
一つは「出す」ことを考えた食事。ダイオキシン類は葉緑素や食物繊維と結びつきやすく、それを利用すれば体外に排出される。「穀物と野菜中心の日本型食生活が適している。」
　
もう一つは、ダイオキシン類発生の要因となるゴミ問題への対応。�@ゴミをなるべく出さない。�A中古品を再利用する。�Bリサイクルに回すーを徹底し、ゴミを減らす行動と、それを促す社会システムを作り上げること。

　
「食、農、環境は三位一体で考えるもの」予言を覆す第一歩を「食行動」から始められないか。

（「食卓の向こう側　２」より）


今日から食事を考えましょう。

・ご飯（玄米や、１５穀米など白米だけでない）や野菜、海草類、豆類を沢山食べましょう。

・肉や卵、チーズなど乳製品はひかえめに。

・味噌や納豆、つけものなど日本古来の発酵食品をとる。

・100パーセント天然のもので、食物繊維や葉緑素を豊富に含みダイオキシンを多く排泄してくれる「バイオリンク」を食べる。

燕の巣ドリンク

　先日の日曜日、新型インフルエンザが神戸や大阪で広がりを見せ始めた日、前々から決まっていた燕の巣製品を製造している美津村株式会社の工場見学をしてきました。
　
　新型インフルエンザのことは気になりましたがまだ大丈夫だろう（当店の免疫力を上げるものや血流をよくするものを飲んでいるし）、それに出席の返事をしているから急にキャンセルするのも悪いし工場見学などめったにできないことだからとでかけていきました。工場は神戸にあり工場近くのコンビニへ行ったのですが数人のお客さまの中にはマスクをしている人もいました。私もマスクを持っていっていましたがまだマスクをしなくていいだろうと思っていました。実際見学に行った人の中にはマスクをしている人はいませんでした。
　
　燕の巣についてのお話は研究者の方直接聴くことができました。E.G.F様物質（上皮増殖因子）とコラーゲンを一緒に入れることでコラーゲンのみや燕の巣のみで使用するより真皮組織の再構築が盛んになるときいてなるほど美津村の燕の巣ドリンクを飲むことで多くのお客さまのお肌のハリやツヤが早いうちにでてくる理由がわかりました。また母乳にも多く含まれ、病気に対する抵抗力を高める働きのあるシアル酸を多く含むということでそのシアル酸はからだの中にもあるのですがインフルエンザなどのウィルスからどのように守ってくれているのかなどを教えていただいて免疫の面でも燕の巣がいいということがやっと納得できました。

　当日は１本ドリンク１万円するという燕の巣の「養肌精ROYAL」を飲ませていただきました。おかげで２日後の今もお肌はすべすべ、ふっくら、上まぶたもハリがあり目も若いときのように大きく見えます。

　その後、大阪で他の会合があったのですが、大阪ではマスクをした人が多く（約３０％くらいかな）私はマスクをすることなくしっかりと口をとじて歩きました。帰りの南海電車もいつものようには人が多くなくって、うちに帰り着くとまず手洗いとうがいををしっかりしてその後ドアと門扉の取っ手を消毒液で消毒しておきました。

　翌日の店頭では、先日の日曜のうちに新型インフルエンザの患者数がますます増え、神戸の薬局ではマスクが売り切れたとテレビで報道されたせいかマスクマスクで大忙しでした。ほとんどのお店ではマスクは売り切れているようです。当店も品切れで入荷の見込みはありません。
　こうなったら、皆さん疲れを睡眠や休養、バイオリンク源液ドリンクでとり、甘いもの脂物を摂り過ぎないように、穀物、野菜、バイオリンクをしっかり食べて血液をきれいにしておきましょう。

花粉症

　

　スギ花粉はピークを過ぎたけれど4月上旬からはヒノキ花粉の季節で

す。黄砂もこれから本格化するとか。この黄砂により花粉症のアレルギ

ー症状が悪化するとの仮説に注目が集まっているそうです。これまでに

も花粉症は花粉だけでなく大気汚染との複合汚染によって悪化するとい

う説があって花粉の多い山間部より街中のほうが花粉症に悩まされる人

が多いというデーターまででていました。今年も。2月初旬の休日に車

で走っていると遠くが黄色く見えるような気がして、もしかして「黄

砂？」と思っていたら、「黄砂」が飛んでいるという報道が始まりまし

た。
　
　当店でも花粉症のお客様が増えてきて、漢方薬に新薬を少し入れた

「ホノビエン」とアレルギーにいいという「インターパンチ」がよく売

れています。お客さまの口コミで増えているのです。「ホノビエン」は

他のアレルギー性鼻炎のお薬のように眠くなったり、のどが渇いたり目

が乾いたりなどの副作用が少なくよく効きます。「インターパンチ」は

鼻炎だけでなくアレルギーによって起こる症状を和らげます。お客さま

の体験では一緒に飲むとよりよく効くそうです。わたしも時々顔に湿疹

がでます。ここ10年ぐらい前から出るようになり原因がわからなかった

のですが、花粉も関係があるようです。湿疹が出たときはあわてて「イ

ンターパンチ」を飲みますが飲んですぐ効くというようなものでなく

徐々に治まります。先日もかゆくなってきたので急いで飲みました。治

ったい今も少しづつ飲んでいます。

生める体

偏食が不妊、母体にも影響

　現代の妊婦は「自然に生める身体」になっていないことが多いいんで

す。体が本来持つ力を最大限生かすお産をサポートする春日助産院の春

日助産師大牟田智子さんはこう指摘する。

妊娠五ヶ月で来院した女性は朝がパン一枚、昼は買った弁当、深夜に焼

肉やハンバーグを外食し、野菜は食べてもサラダだけという生活。子供

の頃からの運動不足で体は硬かった。「そのまんまでは難産が目に見え

ている」と大牟田さん。子宮や卵巣、胎盤など生殖器には、毛細血管が

張り巡らされている。「偏食で血がどろどろになると、生殖器は本来の

機能を発揮しにくく、病気も起きやすい。お産に必要なホルモンの分泌

もスムーズにいかない」というのだ。また、ダイエットや手軽な食事で

鉄欠乏性貧血になっている妊婦も多い。重症になると母体からの血液だ

けで成長している胎児の「生まれる力」にも影響しかねない。今は乳腺

に脂肪が詰まり、胸がガチガチに張る産婦が目立つ。搾乳して時間がた

つと、脂の層が浮く母乳もある。母乳の苦味や甘みが強くて赤ちゃんが

飲まなかったり、飲んでも湿疹や便秘になったりし、母子の心身トラブ

ルにつながることもある。

　「乳のもとは血」。食生活を整え、それをおいしいと感じる体をつく

れば、悩みも少しずつ改善していくという。

　「お産は自然そのもの。向き合うと、現代人の生活がいかに不自然か

をかんじます。」

　飽食、運動不足、環境汚染…。私たちの生き方や社会のあり方を考え

させられます。（「食卓の向こう側　６」〜産む力、生まれる力〜よ

り）



これはお産だけの問題ではなく、今問題になっている生活習慣病や不妊

の原因にもにも大きくかかわっているのではないのでしょうか。私たち

は、健康な毎日を送るために食生活を見直し運動の習慣をつくりましょ

う。



約３０年前に有吉佐和子さんの「複合汚染」を読んだとき、水や食物が

農薬などで汚染され、その怖さを知ったのですが現代のこの世に生きて

いる私たちにはどうしようもないとあきらめてきたのですが「バイオリ

ンク」は、その食物に含まれる毒（環境ホルモン、ダイオキシン、有機

水銀、カドミウム、合成着色料、農薬、その他多くの化学物質）の排泄

を手伝ってくれるし体に溜まった毒も排泄してくれることを知りまし

た。有吉佐和子さんはそのとき書けなかったことがあるとおっしゃった

そうです。それは「３０年後には子供が生まれなくなる」ということで

す。今、それは現実になりつつあります。みなさん、是非「バイオリン

ク」を毎食後忘れずに食べましょう。

くえ鍋と船盛り

２月１１日
　
　紀勢線をＪＲ和歌山駅から南へ普通電車で約２０分行くと初島という

駅があります。日頃は南へ行くときは車や、たまに電車に乗るとしても

特急で通り過ぎてしまうので、このあたりの電車からの景色はゆっくり

と見たことがありませんでした。その日は１２時前の電車に乗ればよか

ったので、朝からゆっくりと支度をして電車に乗りました。いつも車で

通る宮前、たまに電車で行ったことのある黒江、海南。久しぶりに電車

から見た景色はめずらしく、海南を過ぎると、いつもは向こうから海を

見ていた“マリーナシティ”が見えてうれしくなりました。“マリーナ

シティ”は外国の美しい海岸のようにきれいで、行くといつもうきうき

します。海南からは、ときどき見える海が澄んでいてとてもきれいでし

た。「夏にはここなら泳げるのかな」などと想像しながらながめていま

した。あっという間でしたが久しぶりに乗る普通電車の旅はとても楽し

いものでした。
　
　初島では「松林」という民宿でくえ鍋と船盛りのお料理をいただきま

した。この「松林」は有名なのか漫才師の「阪神巨人」の阪神さんがお

店の方と一緒に写った大きな写真が飾ってありました。お店の方のお話

では他にもたくさんの芸能人の方々がいらっしゃっていてサインなどが

あるそうです。ある勉強会でのレディス会が解散になるということで最

後の集まりのお食事会でした。最後ということで沢山の参加者があり、

勉強のお話、家族のお話、趣味のお話などわいわいと盛り上がりまし

た。２時間でのお食事会でしたが、おいしいお食事と楽しいお話で久ぶ

りにゆっくり過ごした一日でした。

風邪が流行っています

寒くて空気の乾燥する冬は、風邪やインフルエンザが流行する季節で

す。風邪をひかないように日頃から十分気をつけていても、朝起きたと

きにのどの痛みなどに気づいて「しまった！」と思うことがあります。

ある調査によると起床時に風邪に気づく人が全体の半数をしめたそうで

す。
　
　睡眠中は、リラックス時に優位になる副交感神経が主として働いてい

ますが、副交感神経が優位になると、唾液の分泌や唾液を飲み込む動き

などが著しくすくなくなり、のどが乾燥してしまいます。鼻やのどが乾

燥するとウィルスが繁殖しやすくなるほか異物を排出す絨毛の働きが鈍

るため、ウィルスがより侵入しやすい環境を作ってしまいます。しか

も、睡眠時には体温も低下するため、ウィルスが体内に入り込む絶好の

チャンスなのです。このように、睡眠と風邪には深い関わりが、ありま

すが、最近、睡眠不足と風邪のひきやすさの因果関係を示す実験結果が

報告されました。

　睡眠中はのどなどが乾燥して風邪をひきやすい状態になりますが、１

日の疲れをとり、風邪に対抗するための体力を回復するには十分な睡眠

時間が欠かせません。「毎日の睡眠時間が７時間未満のひとは、同８時

間以上の人よりも３倍も風邪をひきやすい」。米カーネギーメロン大学

によるこうした研究結果が米国医学会の機関誌に発表されたそうです。

実験の結果、睡眠時間が短いほど風邪をひきやすく、また熟睡の時間が

短い、つまり睡眠の質が悪い場合でも風邪をひきやすいということで

す。

　
　このことから風邪を予防するためには、疲れをとるために質のいい睡

眠を十分にとること、寝るときには寝具を暖かく、身体も低体温になら

ないように食事に気をつけてお風呂にゆっくりつかること、のどの乾燥

を防ぐためのマスクも効果的ですね。


　冷え症の方、質のいい眠りを摂りたい方はご相談ください。

風邪をひいてしまいました

　
　年末、年始と忙しくて体調をくずしてしまいました。ここ数年間風邪

もひいたこともなくとても元気だったので、つい自分の体力を過信して

いました。疲れたら休まなくてはだめですね。年末は軽い症状で治って

しまいましたが、年末からお正月にかけて遊びすぎてその疲れのためお

正月明けにまた風邪をひいてしまってすぐに治ると思っていたのがなか

なか治らずだんだんひどくなって気管支炎か肺炎にまでなったのかと思

えるぐらいひどくなってしまいました。連休はおとなしく寝て漢方薬や

健康食品でやっと元気を取り戻しました。良くなっていくのも本当に毎

日毎日少しづつで時間がかかりました。それほど身体は疲れきっていた

のでしょう。やらなければいけないことはたくさんあるのですが病気が

良くなるまではと目をつぶりました。。これからはあまり無理をせず体

をいたわりながら行動しようと反省しました。いくらいいものを飲んで

も自分の身体が疲れきっていたら効きません。睡眠と休養、食事の仕方

が大事だと再確認した年明けでした。

膝の痛みが楽になりました

　先日、お客様（４９歳　女性）がご来店になり「あれ、よく効いた

わ！痛みが楽になったよ。」とおっしゃったのです。１０月の下旬に化

粧品を買いにご来店のとき“膝が痛い”ことを知って当店の�T型コラー

ゲンの商品（痛みを早く取りたければ、�U型コラーゲンやコンドロイチ

ン、グルコサミン、MSMも一緒に入った商品もあるのですが）金額的に

高いものは飲めないとおっしゃるので）をお薦めして買っていただいた

のです。年をとるごとに筋肉が弱り膝の周りの筋肉が硬くなって痛みが

起こってくること、冷えからも痛みは起こること、筋肉を元気にして痛

みが楽になるまでには短くても３ヶ月はかかること、痛みがとれてよく

なってもこれから先また筋肉が衰えていくにつれ膝が悪くなるのを防ぐ

ためにも少しづつでもいいから続けなければいけないこと、などをお話

して飲んでいただくことになりました。

　今回一ヶ月後にご来店になったのですが約半月後にはもう痛みが楽に

なったそうです。それまでは夕方には足がだるくなるし、正座をすると

伸ばす時すごく痛くて正座もできにくかったそうです。ところがコラー

ゲンを飲み始めて半月くらいたったある日、夕方の足のだるさも気にな

らなくなり、いつのまにか正座をしていることもあるということに気づ

いたそうです。正座も楽にできるようになっていたのです。その人がお

っしゃるには、周りをみても、病院の治療で膝が治った人なんていない

し、この先膝が悪くなって歩けなくなったらどうしようと考えていたそ

うです。よくなってとても喜んでいただきました。でも、これから飲み

続けることは本当にとても大事なことです。ここでやめてまた悪くなっ

たら、それを繰り返すたびにだんだんと悪くなっていくのですから…。

そして最後は何をしても治らなくなって、杖なしでは歩けなくなって、

その先は歩くこともできなくなるのです。「まだ今はもう少し治さない

といけないから規定量を飲んで、良くなったら量を減らして少しづつで

も飲み続ける」と言っていただきました。

妊婦さんに朗報

哺乳動物の世界では、牛も豚も犬も母乳がでないお母さんはいません。

人間も哺乳動物です。母乳が出ない時は動物性たんぱく質や脂の摂り過

ぎが原因で乳腺が詰まっているのです。


母親が食べた食べ物
　　　　↓
　　赤い血液
　　　　↓
乳腺を通る白い母乳


食べ物によって母乳の質はかわります！！

おっぱいが　おいしくないとき…
　○おっぱいを飲むとき、目を閉じている。おいしいときはしっかり目　
　　を開いている。
　
　○おっぱいがカチカチに張っている。ビューッと噴き出す。


粉ミルクは…
　
原料は牛乳ですから、本来は牛の赤ちゃんだけが飲むものです。哺乳動

物の乳は、その種の乳児だけを守るようにできているので、人の母乳は

赤ちゃんにウィルスや細菌から守る免疫を与えますが、粉ミルクは与え

ることができません！



ではどうすれば

おいしくて安全なおっぱおが出ますか？

昔のお母さん達は、肉や卵や牛乳などとらなくても、ほとんどの方が、

母乳で何人もの子供を育てていました。


命を育むのですから、命ある食物を！！

�@ご飯（玄米、穀物）、味噌汁、野菜、漬物

�A地場のものと旬のもの

�B砂糖は控えめに！

�Cバイオリンクを毎食食べる


バイオリンクは、国内で生産された天然の食品で、妊娠中や授乳中

の食事の栄養バランスを整える補助食品です。足りない栄養は補い、入

らないものは解毒する、他に類をみない安全な食品です。